Weightlifting

Descrição da classe

Esta aula é dedicada ao halterofilismo e ao trabalho de forca necessário para os levantamentos olímpicos Snatch e Clean & Jerk. esta aula por norma não terá um WOD de alta intensidade para assim maximizar o foco na técnica e forca dos levantamentos.

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Detalhes da turma

Dificuldade: Iniciante, Intermédio, Avançado

Duração: 60 Minutos

Tamanho da turma: 20

Horário de aula

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