Mobility

Descrição da classe

As aulas de mobilidade concentram-se em manter os músculos esticados e saudáveis. Isso é fundamental para alcançar o desempenho máximo durante os treinos e auxiliará durante o processo de recuperação. Além disso, os atletas com problemas de mobilidade descobrirão que a classe ajuda a eliminar gradualmente esses problemas, trabalhando para uma postura mais eficiente e estável enquanto se exercita e, é claro, em sua vida funcional diária.

Galeria de fotos

Detalhes da turma

Dificuldade: Iniciante

Duração: 60 Minutos

Tamanho da turma: 20

Horário de aula

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