MetCon

Descrição da classe

Aula de condição metabólica é um treino em estilo de circuito que é um dos mais populares métodos de treino utilizados hoje em dia. Tem o intuito de incrementar o ritmo cardíaco utilizando uma combinação de exercícios de força e condição anaeróbia. É uma aula indicada para qualquer nível.

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Detalhes da turma

Dificuldade: Iniciante, Intermédio, Avançado

Duração: 60 Minutos

Tamanho da turma: 20

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