CrossFit

Descrição da classe

Uma aula de CrossFit começa com um aquecimento para o preparar fisicamente e mentalmente para a sessão, isto é seguido por um treino de perícia/habilidade, seguido pelo o treino do dia (WOD) em que todos os participantes nesta aula irão acabar. Os WOD’s serão escalados para os diferentes níveis dos atletas e será feito a mais alta intensidade que cada um conseguirá fazer com uma forma e técnica de exercício correta. Esta é a experiência do CrossFit.

Galeria de fotos

Detalhes da turma

Dificuldade: Beginner, Intermediate, Advanced

Duração: 60 Minutes

Tamanho da turma: 10

Horário de aula

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

Não há tt classes disponível!

Marque já a sua aula experimental

Experimente grátis e sem compromisso, venha daí e junte-se a uma aula! Fique em forma. Obtenha resultados. Seja a sua melhor versão!
pt_PTPortuguês
en_GBEnglish (UK) pt_PTPortuguês

Sign up to our Mailing List

  • Keep up to date with events & promotions
  • Be the first to receive fresh content from our blog
  • Receive a FREE 30 day back pain alleviation package