Impacto do Treino na Qualidade de Vida
Começo este artigo por perguntar a quem o lê o que considera por ser qualidade de vida? Esta é uma pergunta que não tem uma
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Tentar permanecer positivo e otimista em tempos de crise pode ser um desafio, mas é crucial para o seu bem-estar mental e sistema imunológico fazê-lo.
Se quiser ter uns Biceps maiores ou ter uma barriga com um Six Pack, o treino de força será essencial para atingir estes objetivos. Contudo,
Sendo já uma referência no mundo do Crossfit, Diogo Monteiro, conta com uma larga experiência como Personal Trainer e gestor de grandes cadeias neste sector.
Muitas pessoas questionam-se sobre o CrossFit. Normalmente as pessoas olham para o que acontece dentro de uma ‘Box de CrossFit’ e pensam que é demasiado
If you know someone who practises Crossfit already You must have heard this person say that Crossfit is absolutely addictive and That there’s nothing better.
Há duas coisas muito engraçadas que o Crossfit me ensinou ao longo destes últimos 3 anos, a primeira foi a deixar de dizer que não
Olá eu sou a Vânia, tenho 33 anos, trabalho como Web Designer, sou autora de um blogue, voluntária numa associação de animais e estudante de
Sabem aquela expressão “Não sejas menina”, que era muito usada quando algum rapaz chorava? Sempre que penso nela e olho para as mulheres da nossa
My name is Vasco, I am 25 years old, I work as a freelance Web Designer, I am a basketball coach and I am currently
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